ارادتمند

ارادتمند

ارادتمند

ارادتمند

۶۵ مطلب در مهر ۱۳۹۷ ثبت شده است

شعر در مورد آفرینش

دوشنبه, ۹ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۰۱ ق.ظ

شعر در مورد آفرینش

شعر در مورد آفرینش ,شعر در مورد آفرینش خدا,شعر در مورد آفرینش شگفت انگیز,شعر در مورد آفرینش جهان,شعر در مورد آفرینش انسان,شعر در مورد آفرینش زمین,شعری در مورد آفرینش,شعر در مورد آفریده های خدا,شعر در مورد زیبایی آفرینش,شعر در مورد زیبایی های آفرینش,شعر در باره افریده های خدا,شعر در مورد افرینش خداوند,شعر در مورد خلقت خداوند,شعر در مورد خلقت خدا,شعر در مورد آفریده های خداوند,شعر درباره آفرینش خداوند,شعر درباره جهان آفرینش,شعر در مورد خلقت انسان,شعر درباره خلقت انسان,شعر در باره آفرینش انسان,شعری در مورد خلقت انسان,شعر در مورد شگفتی های آفرینش,شعری در مورد زیبایی آفرینش,شعر درباره آفریده های خدا,شعر درباره ی آفریده های خدا,شعر درباره زیبایی آفرینش,شعر زیبا درمورد آفرینش

شعر در مورد آفرینش

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آفرینش برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

به حسن نامت آدم شد قرین علم الاسما

وعالم سجده کرد از شوق بر مفهوم انسانی

جنون باریدبر هفت آسمان جادوی لبخندت

که تا امروز مدهوش است با سردر گریبانی

نفس گم کرده ام در سینه ،ای خورشید باور کن

عدم جاری است در جانم،جنون مست غزل خوانی

شعر در مورد آفرینش

کوه و دریا و درختان همه در تسبیح‌اند

نه همه مستمعی فهم کنند این اسرار

خبرت هست که مرغان سحر می‌گویند

آخر ای خفته سر از خواب جهالت بردار

هر که امروز نبیند اثر قدرت او

غالب آنست که فرداش نبیند دیدار

تا کی آخر چو بنفشه سر غفلت در پیش

حیف باشد که تو در خوابی و نرگس بیدار

کی تواند که دهد میوهٔ الوان از چوب؟

یا که داند که برآرد گل صد برگ از خار

 

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.

 

 

  • تورج حق وردی

شعر در مورد آفریده های خدا

دوشنبه, ۹ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۰۱ ق.ظ

شعر در مورد آفریده های خدا

شعر در مورد آفریده های خداوند ,شعر در باره افریده های خدا,شعر در مورد آفریده های خدا,شعر درباره آفریده های خدا,شعر درباره ی آفریده های خدا,شعر درباره افریده های خدا,شعردرباره ی افریده های خدا,شعر افریده های خدا,شعر در باره افریده های خدا,شعر درباره آفریده های خدا,شعر در مورد آفریده های خدا,شعر درباره ی آفریده های خدا,شعر در مورد آفریده های خداوند,شعر درباره افریده های خدا,شعردرباره ی افریده های خدا

شعر در مورد آفریده های خدا

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آفریده های خدا برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

به نام خداوند رنگین کمان

خداوند بخشنده ی مهربان

خداوند سنجاقک رنگ رنگ

خداوند پروانه های قشنگ

خدایی که آب و هوا آفرید

درخت و گل و سبزه را آفرید

خدایی که از بوی گل بهتر است

صمیمی تر از خنده ی مادر است

خدایا به ما مهربانی بده

دلی ساده و آسمانی بده

دلی صاف و بی کینه مانند آب

دلی روشن و گرم چون آفتاب

شعر در مورد آفریده های خداوند

مهربانتر از مادر مهربانتر از بابا

مهربانتر از آبی با تمام ماهیها

مهربانتر از گلها با دو بال پروانه

مهربانتر از ابری با گیاه،با دانه

مهربانتر از خورشید با گل و زمینی تو

تو خدا،خدا هستی مهربانترینی تو

شعر در باره افریده های خدا

آسمان آماده است

بال‌ها را باز کن

شادمان در هر نماز

تا خدا پرواز کن

حرف‌هایت را بزن

در نمازت با خدا

آن کریم مهربان

دوست می‌دارد تو را

صبح و ظهر و عصر و شب

خالقت را یاد کن

هر زمان با یاد او

قلب خود را شاد کن

شعر در مورد آفریده های خدا

رفتم کنار دریا , گفتم بگو خدا کیست

دریا به گوش من گفت , مثل خدا کسی نیست

او آفریدگار , کوه و درخت و دریاست

دانا و پاک وزیبا ,  بخشنده و تواناست

بابای بچه ها نیست , اما برای آنها

هم آفریده مادر , هم آفریده بابا

شعر درباره آفریده های خدا

من خدا را دیدم امروز

توی بارانی که بارید

روی گلبرگ گلی که

شادمانی کرد و خندید

من خدا را بو کشیدم

توی عطر پاک یک گل

من شنیدم نام او را

در صدای شاد بلبل

من خدا را می نویسم

توی قلبم شاد و خندان

او همیشه پیش ما هست

توی ابر و باد و باران

شعر درباره ی آفریده های خدا

و خدایی که در این نزدیکی است،

لای این شب بوها

پای آن کاج بلند

روی آگاهی آب

روی قانون گیاه…

شعر درباره افریده های خدا

خداوند بی نهایت است و لامکان و بی زمان

اما به قدر فهم تو کوچک می‌شود

و به قدر نیاز تو فرود می‌آید

و به قدر آرزوی تو گسترده می‌شود

و به قدر ایمان تو کارگشا می‌شود

یتیمان را پدر می‌شود و مادر

محتاجان برادری را برادر می‌شود

عقیمان را طفل می‌شود

ناامیدان را امید می‌شود

گمگشتگان را راه می‌شود

در تاریکی ماندگان را نور می‌شود

رزمندگان را شمشیر می‌شود

پیران را عصا می‌شود

محتاجان به عشق را عشق می‌شود

خداوند همه چیز می‌شود همه کس را

شعردرباره ی افریده های خدا

به مادر گفتم آخر این خدا کیست

که هم در خانه ما هست و هم نیست

تو گفتی مهربانتر از خدا نیست

دمی از بندگان خود جدا نیست

چرا هرگز نمی آید به خوابم

چرا هرگز نمی گوید جوابم

نماز صبحگاهت را شنیدم

تو را دیدم خدایت را ندیدم

به من آهسته مادر گفت : فرزند

خدا رادر دل خود جوی یک چند

خدا در بوی و رنگ گل نهان است

بهار و باغ و گل از او نشان است

خدا در پاکی و نیکیست فرزند

بود در روشناییها خداوند  

شعر افریده های خدا

تو به گوش ابر خواندی

که از آسمان ببارد

تو به آفتاب گفتی

به زمین قدم گذارد

تو به چشمه یاد دادی

زدل زمین بجوشد

به گیاه تشنه گفتی

که از آب آن بنوشد  

تو سپرده ای به شبنم

که به برگ گل نشیند

به خزان اجازه دا دی

که گل ازچمن بچیند

به هزار نقش زیبا

گل وسبزه راکشیدی

شب و روز و کوه و دریا

همه را تو آفریدی

شعر در باره افریده های خدا

هر چیز این دنیای زیبا

شعر خداوند بزرگ است  

شعری که هر مصراع و بیتش

مانند یک پند بزرگ است

شعر خدا را می توان خواند

در رعد و برق و برف و باران

در آسمان صاف و آبی

در آب پاک چشمه ساران

شعر درباره آفریده های خدا

شعر خدا را می توان خواند

در آب و خاک و باد و آتش

هنگام شب در چهره ماه

یا آفتاب گرم و دلکش

شعر خدا را می توان خواند

در شاخه و برگ درختان

در فصل گر ما و بهاران

در فصل پاییزو زمستان

شعر کتاب آفرینش

زیبا ترین شعر جهان است

شعری که خوش آهنگ وزیباست

شعری که موزون و روان است 

شعر در مورد آفریده های خدا

آب از چیه؟                           از باران

نان از چیه ؟                           از گندم

گندم کجاست؟                     تو صحرا

صحرا کجاست ؟                   تو روستا

کی می کاره ؟                       روستایی

کی می پزه ؟                          نانوایی

کی می خره ؟                         بابایم

کی خالقه ؟                            خدایم

شعر درباره ی آفریده های خدا

من از امواج دریا                              خدا خدا را می شناسم

زکوه ودشت صحرا                        خدا خدا را می شناسم

من از آگاهی مور                          خدا خدا را می شناسم

شگفتیهای زنبور                             خدا خدا را می شناسم

مــن شبهای زیبا                             خدا خدا را می شناسم

من از انجیر وزیتون                       خدا خدا را می شناسم

انار سرخ گلگون                          خدا خدا را می شناسم  

شعر در مورد آفریده های خداوند

کی به ما دو دست وگوش و پا داده                   خداداده خداداده

کی بـــه ما شکم داده ،غـــــذا داده                   خداداده خداداده

کی بــه مــا دو چشــم وابروها داده                   خداداده خداداده

کی به مـــا دهـــان ودنــدونها داده                   خداداده خداداده

کـــی بــــه ما مامان داده بـابـا داده                   خداداده خداداده

کی بــــــه مــا دوستی با خوبا داده                  خداداده خداداده 

کی به مــــا  دشــمنی با بــدا داده                   خداداده خداداده

کی بــه ما نمــــاز داده دعــــاداده                   خداداده خداداده

شعر درباره افریده های خدا

وقتی که باغ لخت و خالی

پیراهنی از گل به تن کرد

وقتی که باران بهاری

دشت و بیابان را چمن کرد

وقتی که نور گرم خورشید

بر خاک سرد و خفته تابید

وقتی که در صبح بهاری

از چشم گل، شبنم تراوید

وقتی که آب پاک چشمه

در باغ و صحرا گشت جاری

وقتی که خندیدند در باغ

گل‌های زیبای بهاری

دیدم ز تو صدها نشانه

در چهره‌ی ‌زیبای دنیا

دیدم تو را، هر لحظه هر جا

آه ای خداوند توانا

شعر در مورد تولد خودم

مهربانم !

یک جهان قاصدک ناز به راهت باشد

بوی گل ، نذر قشنگی نگاهت باشد

و خداوند شب و روز و تمام لحظات

با همه قدرت خود پشت و پناهت باشد

تولدت مبارک

شعر های کوتاه در مورد ماه محرم

اردوی محرم به دلم خیمه به پا کرد

دل را حرم و بارگه خون خدا کرد

شعر لیاقت عشق

آنکه هفت اقلیم عالم را نهاد

هر کسی را آنچه لایق بود داد

شعر در مورد آفریده های خدا

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد چرخ گردون

شعر در مورد بهشت

شعر در مورد جدایی

شعر در مورد جاده

شعر در مورد چهره زیبا

  • تورج حق وردی

شعر در مورد آزادگان

دوشنبه, ۹ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۰۰ ق.ظ

شعر در مورد آزادگان

شعر در مورد آزادگان ,شعر درباره آزادگان,شعری در مورد آزادگان,شعر در مورد ورود آزادگان,شعر درباره ورود آزادگان,شعر درباره بازگشت آزادگان,شعر درباره ی آزادگان,شعر آزادگان,شعر آزادگان جنگ,شعر برای آزادگان,شعر درباره آزادگان,شعر در مورد آزادگان,شعر در وصف آزادگان,شعر رهبر آزادگان,شعر بازگشت آزادگان,شعر ورود آزادگان,متن شعر آزادگان,شعری برای آزادگان,شعری در مورد آزادگان,شعر درباره ورود آزادگان,شعر درباره بازگشت آزادگان,شعر درباره ی آزادگان,شعر در مورد ورود آزادگان,شعری در وصف آزادگان,دانلود شعر رهبر آزادگان,متن شعر رهبر آزادگان,شعر ای رهبر آزادگان,متن شعر ای رهبر آزادگان,دانلود شعر ای رهبر آزادگان,اشعار ورود آزادگان,شعر سالروز ورود آزادگان,شعر به مناسبت ورود آزادگان

شعر در مورد آزادگان

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آزادگان برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

آمدی و بوی قفس می دهی

زخم تنت را به که پس می دهی؟

آمده ای حنجره ات مال ما

زخم تنت نوبر آمال ما

آمدنت آمدنی بوده است

رنگ نگاهت چمنی بوده است

راست بگو با که، کجا بوده ای؟

گرم ملاقات خدا بوده ای؟

آمدی و حرف قفس می زنی؟

تند زدی بال و نفس می زنی

خاطره کنج قفس تازه کن

صبر کن، آهسته، نفس تازه کن

خاک پر از عطر بهاری شده

چشم و دلم آینه کاری شده

سردی من، در قدمت گرم باد

من سرو پا گوش، دمت گرم باد!

شعر در مورد آزادگان

سراپا اگر زرد وپژمرده ایم

ولی دل به پاییز نسپرده ایم

چو گلدان خالی لب پنجره

پر از خاطرات ترک خورده ایم

اگر داغ دل بود، ما دیده ایم

اگر خون دل بود، ما خورده ایم

اگر دل، دلیل است، آورده ایم

اگر داغ، شرط است، ما برده ایم

اگر دشنه دشمنان، گردنیم

اگر خنجر دوستان، گرده ایم

گواهی بخواهید، اینک گواه

همین زخمی هایی که نشمرده ایم

دلی سربلند و سری سر به زیر

از این دست، عمری به سر برده ایم

شعر درباره آزادگان

بوی بهاران می دهی ای فرد آزاد

ای از تو خاک میهنم آباد آباد

بنشین به روی چشمم ای پیک بهاری

کز دوری ات آتش به جان ما در افتاد

ای افتخار کشور ای فرزند قرآن!

ای با تو روشن، آسمان از نور ایمان!

بنشین دمی تا بوسه بارد از نگاهم

ما را به لبخندی کن ای آلاله، مهمان

ای گام هایت، سجده گاه شبنم و گل

ای در گلویت، نغمه تب دار بلبل

شعری در مورد آزادگان

باز آمدی از شهر غم، منزل مبارک

خاک وطن، فرش قدم های تو ای گل

باز آمدی از سمت شب ای مایه ناز

ای از تو باغ آسمان سرشار آواز

گلبانگ شادی از تو در کوه و در و دشت

پیچیده همچون نغمه قمری به پرواز

ای از تبسم، مهربان تر، مرد صحرا!

از دیدنت، گل کرده اشکم همچو دریا

تا آمدی، بوی بهاران با تو آمد

فرزند توفان، شیر مرد خانه ما

شعر در مورد ورود آزادگان

ســلامم به مردان روزهای رنج

به مردان سخت وبه مردان گنج

شــماهــا عـــزیــز دل رهــبـرید

شـــما ســرفرازان این کـشوریـد

امـــیــریــد و آزاده و ســـرفـراز

که دل¬هــایـتان پر زایـمـان وراز

ز دوران پــر رنـــج ناسـوده ایـد

شـما بـــازی عـشق را بـرده ایـد

کلید صبوری به دست شــماسـت

وجود شما رنگ و بوی خـداست

چـنان سـرو قامت مقـاوم صـبور

که دشمن ز ایثارتان گــشـته کور

شـــده پایــداریـــتــان درس مــــا

کـــتابی که مانده از این مـاجــرا

شما قـهـرمـانـان دیـن بــــوده ایـد

شما گنج این سرزمین بـــوده ایـد

چـــو الماس¬های درخـشان شــدید

شـــما ماه و خـورشید ودنیا امـید

شــــما مـشــق تــاریـخ دوران ما

امــــیـــــران آزاد ایـــــران مــــا

اسیری که نه امـیرانه برگشته اید

دل از هرچه وابستگی شـسته اید

امـــیـــران دوران اســـیـــر شما

هـــمـــان نــــاکـــــسان زمان بلا

شــماها غرور آفرینان این ملتـید

که آتـــش زن خواری و خــفـتید

شعر درباره ورود آزادگان

نـــدانــد کــــــسی زخم دل¬هایتان

کــــه زنجـیرها بسته شد پایـــتان

گـــذشـــته چه ها بر تن نازنـــین

یکــی مـی زد و دیگری درکمین

چـــه گویم از این ماجرای غمین

دل ســنگ خون میشود اینچنــین

زدورانتــــان این سند مانده است

جـــوان ولایی کـــه پایــنده است

عــــزیـــــزان آزاده تــبریکـــتان

مـــدال شـــــجاعت که آذیـــنــتان

«غریب» دست بوس وحقیرشماست

دل بـــی قــــرارم اســیر شماست

شعر درباره بازگشت آزادگان

به یاران آزاده از ما درود

بخوانید ای دوستان این سرود

سرود دلیران آزاده را

به راه وطن جان و سر داده را

شعر درباره ی آزادگان

ما متاعی پر بها را مفت و ارزان یافتیم

زندگی بگذاشتیم قصری بلند افراشتیم

نام ما فهرست شد در جمع مشهوران عشق

سالها از غم لباس صبر و تقوا بافتیم

گرد نسیان را خدا پاشید تا مخفی شویم

گنج مخفی را ولی ما اشتهار انگاشتیم

شعر آزادگان

ای پدر! ای حماسه­ ی جوشان!

اسوه­ ی غیرت و فداکاری!

دوست دارم دوباره بنویسم

از تو، از روزهای بیداری

روزهایی که نام مردان را

از گلوی تفنگ می­خواندند

مادران هم برای لالایی

مثنوی­های جنگ می­خواندند

شوق پرواز در تو جاری بود

شور میدان، شبی اسیرت کرد

پدرم!، ای جوان­ترین آیه!

غم ماندن چقدر پیرت کرد

شعر آزادگان جنگ

طومارِ تاریکی و درد و رنجِ انسان

پیچیده شد دَر هم، به اعجازِ دعایت

خواب جهان، آشفته شد، وقتی که پیچید

در قلّه تاریخ، پژواک صدایت…

شعر برای آزادگان

تو نبودی کنارمان امّا

خاطراتت چقدْر جاری بود

سهم ما از تو قاب عکسی سرخ

سهم ما از تو بی­قراری بود

جسم پاکت اسیر بود امّا

جامه­ ی سرخی از پریدن داشت

تار و پود تو آسمانی بود

ربّنایت چقدْر دیدن داشت

نفْس خود را اسیر می­کردی

می­سرودی شکوه دیگر را

سجده­ های تو فاش می­کردند

اشتیاق جهاد اکبــــر را

شعر درباره آزادگان

می‏خواستم شعری بگویم در هوایت

شعری برای جاودان بانگِ رهایت

یک مثنوی از دست‏های مهربانت

منظومه‏ای بالا بلند از چشم‏هایت

می‏خواستم شعری… ولی شرمنده هستم

شرمنده‏تر از اینکه می‏خوانم برایت!

شعر در مورد آزادگان

گاه در بند عشق بودن نیز

اوج آزادی است، آزادی

اوج آزادگی­ست آن درسی

که به زندانِ زندگی دادی

سال­های اسارتت بی­ شک

با تب انتظار طی می­شد

فصل سنگین برگ ­ریزان هم

به امید بهار طی می­شد

آمدی، با تو روشنی برگشت

سَنَدی از حماسه پیدا شد

تک درخت امیدمان آن روز

با نفس­های تو شکوفا شد

حال در هر سپیده می­بینیم

روی ماه تو ماه­تر شده است

پای شیطان شکسته، باور کن

دشمنت رو سیاه­تر شده است

زخم­هایت روایتی سرخند

می­ستاییم زخم جاری را

روی پیشانی تو می­خوانیم

ادبیّــــات پـایــداری را

شعر در وصف آزادگان

ای همه زنجیریان بند گسسته

ای به سرسنگ جام ننگ شکسته

ای ز شما نام مرد رنگ گرفته

ای همه بر تارک زمانه بنشسته

شعر رهبر آزادگان

وقتی زمین، بر گام‏هایت بوسه می‏زد

می‏ریخت گُل، هفت آسمان، بر ردپایت

نورِ خدا در سینه‏ات تا شعله ‏ور شد

صد کهکشان، گرما گرفت از روشنایت

شعر در مورد آزادگان

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد نمک نشناسی

شعر در مورد چپ دست ها

شعر در مورد حج

شعر در مورد چاپلوسی

شعر در مورد جوانی

  • تورج حق وردی

شعر در مورد هفته دفاع مقدس

دوشنبه, ۹ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۰۰ ق.ظ

شعر در مورد هفته دفاع مقدس

شعر در مورد هفته دفاع مقدس ,شعر کوتاه در مورد هفته دفاع مقدس,شعر درباره هفته دفاع مقدس,شعری در مورد هفته دفاع مقدس,شعری در باره هفته دفاع مقدس,شعر در مورد هفته ی دفاع مقدس,شعر کودکانه در مورد هفته دفاع مقدس,شعر ترکی در مورد هفته دفاع مقدس,شعر زیبا در مورد هفته دفاع مقدس,شعر نو در مورد هفته دفاع مقدس,شعری کوتاه در مورد هفته دفاع مقدس,شعر کوتاه درباره هفته دفاع مقدس,شعری درباره ی هفته ی دفاع مقدس,شعری درباره هفته دفاع مقدس,شعر زیبا درباره هفته دفاع مقدس,شعر در باره ی هفته دفاع مقدس,شعری زیبا در مورد هفته دفاع مقدس,اشعار زیبا در مورد هفته دفاع مقدس,شعر هفته دفاع مقدس,اشعار هفته دفاع مقدس,شعر درباره هفته دفاع مقدس,شعر درمورد هفته دفاع مقدس,شعر هفته ی دفاع مقدس,شعر روز دفاع مقدس,شعر برای هفته دفاع مقدس,شعر کودکانه هفته دفاع مقدس,شعر زیبا هفته دفاع مقدس,متن شعر هفته دفاع مقدس

شعر در مورد هفته دفاع مقدس

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد هفته دفاع مقدس برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

یاد مردان خطر کرده بخیر یاد یاران سفر کرده بخیر

یاد مردانی که چون شیران روز حمله فتح و ظفر کرده بخیر

یاد آن شورآفرینان نبرد یاد حمله ها در آن شبهای سرد

یاد کردستان و یاد کاوه ها که ز ما دفع خطر کرده بخیر

یاد آن عشاق و خونین جامه ها یاد آن سوز و گداز و ناله ها

یاد یارانی که در پیکارها ترک پا و ترک سر کرده بخیر

یاد نصر و کربلای چهار و پنج یاد شبهای عملیات و رنج

یاد فاو و بدر و خیبرها بخیر یاد آن ا… اکبرها بخیر

شعر در مورد هفته دفاع مقدس

رفتید ولی به یاد ما می مانید

در خاطر سرخ لاله ها می مانید

سرباختگان راه عشق ای شهدا

ما رفتنی هستیم و شما می مانید

شعر کوتاه در مورد هفته دفاع مقدس

در گلشن عشق آب و تاب است شهید

شیرازه ی سرخ انقلاب است شهید

دارد چه اگر غروب خورشید، اما

تفسیر طلوع آفتاب است شهید

شعر درباره هفته دفاع مقدس

خوشا آنانکه جانان می شناسند

طریق عشق و ایمان می شناسند

بسی گفتند و گفتیم از شهیدان

شهیدان را شهیدان می شناسند

شعری در مورد هفته دفاع مقدس

تو که از یاد بردی در قفس شوق رهایی را

چه می خوانی کجائید ای شهیدان خدایی را

به کوی عافیت سردرگمی بیهوده می گردی

نمی یابی بلاجویان دشت کربلایی را

به جان عاشقان معشوق مظلوم است باور کن

مبدل کن به عشقی بی ریا عاشق نمایی را

ز پا افتادم و کاری ز دستم بر نمی آید که خوبان

می خرند از اهل دل بی دست و پایی را

چنان شمعی که شد نقش مزارش اشک تنهایی

به آتش می کشم تا صبح تو عصر(شام) جدایی را

تو می آیی و می گویند پیر می فروش آمد

به دست میگساران می دهی فرمانروائی را

تو می آیی و می بینم شهیدان باز می گردند

وَ آوینی روایت می کند فتح نهایی را

تو می آیی و مردم با نگاهت اُنس می گیرند

خدا آن روز معنا می کند مردم گرایی را

شعری در باره هفته دفاع مقدس

در سینه ام دوباره غمی جان گرفته است

امشب(بازاین) دلم به یاد شهیدان گرفته است

تا لحظه ای پیش دلم سردِ سرد بود

اینک به یمُن یاد شما جان گرفته است

شعر در مورد هفته ی دفاع مقدس

کسی نگفت از میان توفان چگونه آن شب گذشته بودی

زگردباد و تگرگ و باران، چگونه آن شب گذشته بودی

کسی نگفت از میان آتش، میان آن شعله های سرکش

بهانه دردل، شراره در جان، چگونه آن شب گذشته بودی

نه ردپایی، نه گرد راهی، فقط تفنگی شکسته دیدم

توپیچان از کنار یاران چگونه آن شب گذشته بودی

به بال سرخت که بسته بود آن نشان پرواز آسمان را

بگو که از خط و خون یاران چگونه آن شب گذشته بودی

کسی نگفت از دل هیاهو ز خون و سنگر ز موج و باران

تو بی فراز از نهیب توفان، چگونه آن شب گذشته بودی

فقط شنیدم که بال خود را گشادی از این کرانه رفتی

کسی نگفت از فراز میدان چگونه آن شب گذشته بودی .

گرفتم از تو سراغ، گفتند گذشتی از شب، شهاب گونه

و من به حیرت که با شهیدان، چگونه آن شب گذشته بودی

شلمچه بود و نگاه تیزت، که می گشودی به دیده بانی

چه گویم اما به شوق ایمان، چگونه آن شب گذشته بودی

چو ابر وباران ره تماشا گرفته بودش اشک و خون چشمم

ندیدمت بالبان خندان، چگونه آن شب گذشته بودی.

شعر کودکانه در مورد هفته دفاع مقدس

عشق بود و جبهه بود و جنگ بود

عرصه بر گُردان عاشق تنگ بود

هر که تنها بر سلاحش تکیه کرد

مادری فرزند خود را هدیه کرد

در شبی که اشکمان چون رود شد

یک نفر از بین ما مفقود شد

آنکه که سر دارد به سامان می رسد

آنکه که جان دارد به جانان می رسد

شعر ترکی در مورد هفته دفاع مقدس

ما گرد مداری از خطر می‌گردیم

تا صبح به دنبال سحر می‌گردیم

سوگند به لاله‌ها، که همچون خورشید

زرد آمده‌ایم و سرخ برمی‌گردیم

شعر زیبا در مورد هفته دفاع مقدس

آه، ای برادران که مهیای جاده اید

عزمی گران به کوله خود جای داده اید

داغ کدام گمشده را جار می زنید

ای نامه ها چه پر گله و سر گشاده اید

مبهوتم از دوام سپرهای عشقتان

کاینگونه در کشاکش سنگ ایستاده اید

آهسته تر که ما به شما اقتدا کنیم

ای تک سوار ها که به ظاهر پیاده اید

ای بطن آفتاب حقیقت، سرایتان

ثابت شدست روشن و خورشید زاده اید

در آسمان جلوه سبکبار می روید

دل را به خانه های زمین جا نهاده اید

نان و پنیر خشک شما آرزوی ماست

حسرت! قلندران! که چه با حال و ساده اید

شعر نو در مورد هفته دفاع مقدس

ای بهار جاودانی! ای شهید!

ای وجودت آسمانی! ای شهید!

یاد تو، یاد تمام لاله هاست

معنی احساس خوب ژاله هاست

شعری کوتاه در مورد هفته دفاع مقدس

پیراهنی از ستاره بر تن کردند

دل را به امید کوچ روشن کردند

آنجا که شب از رود خروشان تر بود

محدوده ی صبح را معیّن کردند

شعر کوتاه درباره هفته دفاع مقدس

مادر سلام! آمده‌ام بعد سال‌ها

انگار انتظار تو را پیر کرده است

زود است باز این همه پیری برای تو

شاید منم که آمدنم دیر کرده است

مادر مرا ببخش اگر دیر آمدم

جایی که بودم از نفس جاده دور بود

آماج سنگ حادثه بودم ولی شگفت

آیینه ی شکسته من پر غرور بود

دیرینه سال بود که در دور دست‌ها

یک سرزمین به گرده ی من بار درد بود

در من کسی شبیه یلان حماسه‌ساز

بی‌وقفه با زمین و زمان در نبرد بود

دیرینه سال بود که سرپنجه‌های من

چنگال بسته بود به حلقوم خاک سرد

تا مغز استخوان مرا خورده بود خاک

تا مغز استخوان مرا خورده بود درد

قصد تو را زمین و زمان کرده بود و من

تنها برای خاطر تو این چنین شدم-

-که چنگ بر گلوی زمین و زمان زدم

یک عمر استخوان گلوی زمین شدم

مادر! مرا ببخش اگر دیر آمدم

یک مشت استخوان شدنم طول می‌کشید

تا ارتفاع شانه مردان شهرمان

از دست خاک پر زدنم طول می‌کشید

مادر نمیر! زندگی من از آن تو!

مادر نمیر! زندگی از آن میهن است

بعد از من آفتاب تو هرگز مباد سرد!

بعد از من آسمان تو هرگز مباد پست!

شعری درباره ی هفته ی دفاع مقدس

در خواب و خیال هم نرفتیم به جنگ

بی رنج و ملال هم نرفتیم به جنگ

ما نسل سپیدبخت سوم بودیم

از راه شمال هم نرفتیم به جنگ

شعری درباره هفته دفاع مقدس

عشق یعنی یک استخوان و یک پلاک

سالهای سال تنهای تنها زیر خاک . . .

هفته دفاع مقدس گرامی باد

شعر در مورد هفته دفاع مقدس

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد غذا

شعر در مورد بی وفایی

شعر در مورد امام حسن

شعر در مورد کوچه

شعر در مورد فکر کردن

  • تورج حق وردی

شعر در مورد کتاب و کتابخوانی

دوشنبه, ۹ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۰۰ ق.ظ

شعر در مورد کتاب و کتابخوانی

شعر در مورد کتاب و کتابخوانی ,شعر در مورد کتاب و کتابخوانی برای کودکان,شعری در مورد کتاب و کتابخوانی,شعر در باره کتاب و کتابخوانی,شعر در مورد هفته کتاب و کتابخوانی,شعر کودکانه درباره کتاب و کتابخوانی,شعر درباره کتاب و کتابخوانی,شعر درباره ی کتاب و کتابخوانی,شعر زیبا در مورد کتاب و کتابخوانی,شعر کودکانه در مورد کتاب و کتابخوانی,شعر در مورد روز کتاب و کتابخوانی,شعری درباره کتاب و کتابخوانی,شعر درباره هفته کتاب و کتابخوانی,شعر درباره روز کتاب و کتابخوانی,شعر درباره ی روز کتاب و کتابخوانی,اشعار زیبا در مورد کتاب و کتابخوانی,شعر کتاب و کتابخوانی,شعر کتاب و کتابخوانی کودکانه

شعر در مورد کتاب و کتابخوانی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد کتاب و کتابخوانی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

من یار مهربانم              دانا و خوش زبانم

گویم سخن فراوان              با آن که بی زبانم

پندت دهم فراوان              من یار پند دانم

من دوستی هنرمند              با سود و بی زیانم

از من مباش غافل              من یار پند دانم

شعر در مورد کتاب و کتابخوانی

دوست دارم کتاب هایم را

قصه زیباست، شعر هم زیباست

من همیشه کتاب می خوانم

بهترین دوستم، در این دنیاست

 

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.

 

 

  • تورج حق وردی

شعر در مورد آقا

دوشنبه, ۹ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۰۰ ق.ظ

شعر در مورد آقا

شعر در مورد آقا ,شعر در مورد آقای خامنه ای,شعر در مورد آقا خامنه ای,شعر در مورد آقا امام رضا,شعر در مورد آقا امام زمان,شعر در مورد آقا امام زمان (عج),شعر در مورد آقا ابوالفضل,شعر در مورد آقایان,شعر در مورد آقایون,شعر در مورد حضرت آقا,شعر درمورد اقای خامنه ای,شعر آقای خامنه ای در مورد شهدا,شعر درمورد اقا خامنه ای,شعر درباره اقا امام رضا,شعر زیبا در مورد آقا امام زمان,شعر درمورد اقا امام زمان,شعر در مورد اقا ابوالفضل,شعر در مورد مردان,شعر در مورد مردان بزرگ,شعر در مورد مردان زن ذلیل,شعر در مورد مردان خدا,شعر در مورد مردان نامرد

شعر در مورد آقا

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آقا برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

گفتند که عاشقی و دیوانه ‌نه‌ای

در باب خیال و خم ابروی که ‌ای

گفتند بگو ؛ به قصد قربت گفتم

سید علی الحسینی الخامنه‌ای

شعر در مورد آقا

این بار هم به نام خدا، رأی میدهیم

با استعانت از شهدا رأی میدهیم

ای رهبر عزیز شما امر کرده ای

ما هم به عشق “امر شما” رأی میدهیم

ما دست رد به سینه دشمن زدیم باز

با جمله حماسی  ” ما رأی میدهیم”

شعر در مورد آقای خامنه ای

هرکس شهید حق شد، همراه با حسین است

آری مسیر عشق از، عبـــاس تـــا حسین است

در کربـــــلای این عصــــر، سوگنــــد بر ابوالفضل

«لبیک یا خامنـــــــه ای لبیک یا حسین است»

شعر در مورد آقا خامنه ای

خواندیم وصیت شهیدان این بود

در توصیه پیــــــر جماران این بود

یعنی که فدایـــی ولایت باشیم

آری سبب عــــــزت ایران این بود

شعر در مورد آقا امام رضا

پس «حیدری» بگو: «مددی مرتضی علی»…….

ما همه عمّار توایـم

میثم تمّار توایـم

غُصّه نخور سیّدعلی

ما همگی یار توایـم

جان خود در ره «اولاد علی» می بازیم

همچو «مالک» به عدوّان ِعلی می تازیم

ای که گویی که خلایق ز ِ«ولی» خسته شدند؛

کوری چشم تو بر «سیّدعلی» می نازیم

شعر در مورد آقا امام زمان

هر دشمنی که به تو چپ نگاه کند خار میکنم

پوزش به خاک کشم، زندگی اش تار و مار میکنم

«سیّدعلی» مخور غم یار، ببین از برای تو،

«عمّارم» و به منصب خود افتخار میکنم

کابوس ِیک منافق ِملعون ِضدّ ِولی

خواب ِ«بسیجیان خامنه ای ست» دور ِ«سیّدعلی»

شعر در مورد آقا امام زمان (عج)

ای غریو تو ارغنون دلم

سطوت خطبه‌ات ستون دلم

خطبه‌های نماز جمعه تو

نقشه حمله با قشون دلم

چشم از نقش تو نگارین است

می‌نگارد مگر بخون دلم

عقل من پاره می‌کند زنجیر

که به سر می‌زند جنون دلم

شعر در مورد آقا ابوالفضل

رهبری دارم ز جنس آسمان

رهبری از جنس خوبان زمان

لب چو بگشاید،گشاید بغض من

صد هزار یاقوت ریزد زآن دهان

یک نگاه نافذش کافی بود

تار و مار گشته عدو در هر مکان

سینه اش با وسعت دریاها

صد هزار راز مگو در آن نهان

شعر در مورد آقایان

گر بگوید عالمی رسوا کند

پستی اهریمنان گردد عیان

در قنوتش مست لیلا میشود

عشقبازست نائب صاحب زمان

وارث مهر نبی خشم علی

کار آرش میکند او بی کمان

در میان این همه ذات پلید

معنی گل گشته در فصل خزان

من نگویم بیش از این از آن عزیز

بهر مدحش الکن باشد زبان

شعر در مورد آقایون

رهبر من نور چشمان من است

عشق او آیین و ایمان من است

ذوالفقار حیدری در دست او

طاعتش میثاق و پیمان من است

شعر در مورد حضرت آقا

آخرش خـــدایی مـــــحشر می کنم

اقتدا به نام حیـــــدر می کنم

تموم هسـتی مــــن جون منه

که اونم هـدیه بـــه رهــبر می کنم

شعر درمورد اقای خامنه ای

آماده ایم هستی خود را فدا کنیم

یعنی فدای مکتب خون خدا کنیم

آماده ایم بیرق ثاراللهی به کف

با یک اشاره معرکه را کربلا کنیم

در خون ماست غیرت سردار علقمه

هیهات اگر حسین زمان را رها کنیم

شعر آقای خامنه ای در مورد شهدا

ارثیه زهـراست که سنــگر باشیم

تا دادن جان مطـــیع رهــبر باشیم

راهیست پراز فتنه و آشوب و دغل

بایـــد که کتــاب عشق ازبر باشیم

شعر درمورد اقا خامنه ای

راه تو سعادت بخـــــــش

راه دشمنت بیراه

من نباشم آقاجـــــان

درد و دل کنی با چاه

شعر درباره اقا امام رضا

ای قلم از قدرتی غالب بگو

از علی بن ابی طالب بگو

از علی مرد سیاست مرد دین

از علی تنها ترین مرد زمین

بیعت ما دوستان عین ولاست

زاده ی زهرا علی روح خداست

عده ای از همرهان جاهل شدند

در حمایت از علی کاهل شدند

خاک شهر کوفه بر سرهایتان

پس چه شد ایمان و باورهایتان

پشت بر مولا زهرا کرده اید

هیچ و شرم از این شهیدان کرده اید

حرفی از اعماق ایمان می زنم

با لب و حلق شهیدان میزنم

شعری درباره ی ماه محرم

آقا سلام برغزل اشک ماتمت

بر مسجد و حسینیه و روضه و دمت

چندی گذشت در غم هجران اشک تو

پرمی کشید دل به هوای محرّمت

شعر در مورد آقا

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد قدر نشناسی

شعر در مورد امام حسین

شعر در مورد امام سجاد

شعر در مورد قدر یکدیگر را دانستن

شعر در مورد ماه خرداد

  • تورج حق وردی

شعر در مورد هفته سلامت

دوشنبه, ۹ مهر ۱۳۹۷، ۱۰:۰۰ ق.ظ

شعر در مورد هفته سلامت

شعر در مورد هفته سلامت ,شعر در مورد هفته ی سلامت,شعر درباره هفته سلامت,شعری در مورد هفته سلامت,شعر طنز در مورد هفته سلامت,شعر کودکانه در مورد هفته سلامت,یک شعر در مورد هفته سلامت,شعر در مورد هفته بهداشت و سلامت,شعر درباره هفته سلامت روان,شعر در باره ی هفته ی سلامت,شعر درباره هفته ی سلامت,شعری درباره هفته سلامت,شعر در مورد هفته بهداشت روان,شعر درباره هفته بهداشت روان,شعر هفته سلامت,شعر هفته سلامت 96,شعر هفته سلامتی,شعر درباره هفته سلامت,شعر در مورد هفته سلامت,شعر برای هفته سلامت

شعر در مورد هفته سلامت

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد هفته سلامت برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

آن شانه را بر مو نزن چون شانه موی تو نیست

آن حوله بر صورت نزن چون حوله مال دیگریست

مسواک او مسواک او

مسواک من هم مال من

مسواک کردن چهره را خندان وخوشرو میکند

بوی دهانت رافقط مسواک خوشبو میکند

شعر در مورد هفته سلامت

صبح که از خواب پا می شم

حوله را بر می دارم

روی دوشم می ذارم

صابونه از اون گوشه

عشوه به من میفروشه

صابون رو بر میدارم

به دستهایم می مالم

اگر گفتی چه طوری ؟

این جوری و این جوری

مسواک رو بر میدارم

رویش خمیر می ذارم

به دندونام می مالم

اگر گفتی چه طوری ؟

این جوری و این جوری

شانه که روی میزه

دندانه هاش تمیزه

شانه را بر میدارم

به موهایم می مالم

اگر گفتی چه طوری ؟

این جوری و این جوری

چای شیرین می نوشم

لباسمو می پوشم

میرم به کودکستان

میان آن گلستان

شعر در مورد هفته ی سلامت

ما میکروبهای ریزیم

فکر نکنی تمیزیم

پا بزاریم به هر جا

شادی میره از اونجا

بیزاریم از تمیزی

رفیقیم با مریضی

بازیگوش و زرنگیم

با سلامتی می جنگیم

شعر درباره هفته سلامت

پوست و مو با نظافت

پاک و سالم می‌ماند

هر آدم دانایی

این نکته را می‌داند

غافل نمی‌شوم من

از حمام و نظافت

تا پوست و موهای من

ماند خوب و سلامت

شعری در مورد هفته سلامت

ببین چقدر تمیزم ، پیش همه عزیزم

شانه زدم به مویم ، تمیزه دست و رویم

مسواک زدم به دندان ، تا باشم شاد و خندان

اتو شده لباسم ، می‌رم سر کلاسم

دوستم دارند بچه‌ها ، می گن بیا پیش ما

شعر طنز در مورد هفته سلامت

در کوچه و خیابان

آشغال ریختن گناهست

همه باید بدانیم

این کار اشتباهست

در کیسه‌ی زباله

آشغال‌ها را می‌ریزم

زیرا که من انسانی

پاکیزه و تمیزم

شعر کودکانه در مورد هفته سلامت

سلامتی یه نعمته

یه نعمت الهی

همیشه سالم بمونید

آی بچه ها الهی

کاشکی همیشه خوشحال

سالم باشید و خندون

باشه نگهدارتون

خداوند مهربون

یک شعر در مورد هفته سلامت

برای ما بچه ها

یه دوست خوبه بهداشت

باید که دوست خوب و

توی خونه نگه داشت

مسواک و حوله باید

چرا باشه همیشه؟

هرکس اینو بدونه

هرگز مریض نمیشه

قبل از غذا می شوریم

دست و با آب و صابون

تا میکروبا نباشن

کنار سفره مهمون

برای ما بچه ها

یه دوست خوبه بهداشت

دوستی که رو لبامون

گلای خنده می کاشت

شعر در مورد هفته بهداشت و سلامت

توی کتاب قرآن

به افراد مسلمان

دستور داده خدا جون

که دور بشید زشیطون

وقتی باشی پاکیزه

شیطون نزدیک نمیشه

لباست رو تمیز کن

شیطونه رو مریض کن

شعر درباره هفته سلامت روان

لباس من صبح و شب، همیشه هست مرتب

تا که بمانم عزیز، یک بچه‌ی با ادب

حمام تمیزم می‌کند، با هوش و تیزم می‌کند

خوش بو شوم مانند گل، خوب و عزیزم می‌کند

شانه بزن به موی خود، صفا بده به روی خود

همراه خود بکن اونو، عادت بده به خوی خود

حوله‌ی صورت و دست، کنار آب باید بست

حوله‌ی او مال او، حوله‌ی من چه خوب است

مسواک به من گفته سخن، بعد از غذا بیا پیش من

بشوی تو با آب و خمیر، دندان‌هایت مسواک بزن

هستم سلامت و شاد، بازی کنم من آزاد

دستور بهداشت را، نمی‌برم من از یاد

شعر در باره ی هفته ی سلامت

این است شعار بهداشت

باید سلامتی داشت

شهری که خانه ماست

برای نسل فرداست

زندگی ما باید

سالم باشه همیشه

شهری که آلوده شد

زندگی مشکل میشه

آرامش از ما دوره

وقتی صدا و دوده

وقتی هوا تمیزه

کسی مریض نمیشه

شعر درباره هفته ی سلامت

کوچولوی خونه             اینو میدونه

موقع دوش گرفتن         نگیره بهونه

با لیف و صابون             فقط همینه

رعایت بهداشت عزیزم   دستور دینه

میری زیر دوش             بشور سر و گوش

همه بگن تمیز شدی     عزیز با هوش

کوچولوی ریزه              ریزه ی میزه

نمیگه شامپو نزنین       چشام میسوزه

شعری درباره هفته سلامت

وقت غذا که میشه

چه روز چه شب همیشه

با آب گرم و صابون

خوب می‌شوییم دستامون

با یاد و نام الله

اول میگیم بسم الله

آروم غذا می‌جویم

وقتی که ما سیر شدیم

الحمدالله میگیم

شکر میکنیم خدا را

که آفرید غذا را

شعر در مورد هفته بهداشت روان

آی کودکان ناز نازی

سرگرم شادی و بازی

بهداشت، سلامتی داره

در زندگی گل می‌کاره

شعر درباره هفته بهداشت روان

چشمی که سالم باشد

می‌بیند این دنیا را

خورشید و ماه روشن

کوه و دشت و دریا را

دستانت را به چشمت

هرگز نمال زیرا

آلوده می‌کنی تو

چشمان روشنت را

شعر در مورد هفته سلامت

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد چای

شعر در مورد دختر

شعر در مورد استاد

شعر در مورد باد

شعر در مورد یاد دوست

  • تورج حق وردی

شعر در مورد هفته پژوهش

دوشنبه, ۹ مهر ۱۳۹۷، ۰۹:۵۹ ق.ظ

شعر در مورد هفته پژوهش

شعر در مورد هفته پژوهش ,شعر در باره هفته پژوهش,شعری درباره هفته پژوهش,شعر درمورد هفته ی پژوهش,شعر درباره هفته پژوهش,شعر درباره ی هفته پژوهش,شعر در مورد هفته ی پژوهش,شعر هفته پژوهش,شعر در مورد هفته پژوهش,شعر درباره هفته پژوهش,شعر برای هفته پژوهش,شعر هفته ی پژوهش,شعری درباره هفته پژوهش,شعر به مناسبت هفته پژوهش,شعر درمورد هفته ی پژوهش,شعر در باره هفته پژوهش,شعر درباره ی هفته پژوهش,شعر درمورد هفته پژوهش,شعر در مورد هفته ی پژوهش

شعر در مورد هفته پژوهش

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد هفته پژوهش برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

بفرمود تا موبدان و ردان

ستاره شناسان و هم بخردان

کنند انجمن پیش تخت بلند

به کار سپهری پژوهش کنند

برفتند و بردند رنج دراز

که تا با ستاره چه دارند راز

شعر در مورد هفته پژوهش

بدین گیتی اندر نکوهش بود

همان پیش یزدان پژوهش بود

دو گیتی به رستم نخواهم فروخت

کسی چشم دین را به سوزن ندوخت

شعر در باره هفته پژوهش

جهانی پر از دشمن و پر بدان

نماند بع تو تاج تا جاودان

بدین گیتیت در نکوهش بود

به روز شمارت پژوهش بود

شعری درباره هفته پژوهش

پژوهش هزینه نیست ، سرمایه است

پژوهش و خلاقیت کلید تحول در تربیت است

تحقیق کردن یک مجاهدت علمی مستمر است

شعر درمورد هفته ی پژوهش

زرامش سوی دانش آورد رای

پژوهش گری کرد با رهنمای

دماغ فلک را به اندیشه سفت

در بستگیها گشاد از نهفت

شعر درباره هفته پژوهش

ز پرسیده شهریار جهان

که داند که هست این پژوهش نهان

ولیکن به اندازه رای خویش

کند هر کسی عرض کالای خویش

شعر درباره ی هفته پژوهش

پژوهش کنان چاره جستند باز

نیامد به کف عمر گم گشته باز

به چاره گری نامد آن در به چنگ

که پوینده یابد زمانی درنگ

شعر در مورد هفته ی پژوهش

هفته پژوهش، نماد راهی روشن برای دستیابی به حق و حقیقت است.

پژوهش در علوم دینی، هم فضیلت است هم ضرورت؛ زیرا بینش آفرین و دانش افزاست.

پژوهش، کاوش در بی کرانه دانش است.

پژوهش، چشمه¬ زلال دانایی است.

بدون پژوهش تصمیم¬گیری نکنیم.

عظمت دانش در یادگیری نیست بلکه در پژوهش است.

شعر هفته پژوهش

هر مرکز آموزشی

که با دانش سر و سرّی دارد،

دست نیاز به سوی پژوهش دراز کرده است.

روحیه پژوهش، یعنی انگیزه¬های درونی داشتن

و از سر رغبت و اشتیاق، پژوهیدن.

پژوهشگر، پرنده¬ای سبک بال است

که از لایه¬های ابر گرفته ی آسمان دانش، می¬گذرد

و خود را به اوج دانایی و معرفت می¬رساند.

شعر در مورد هفته پژوهش

پژوهشگر، روح پویا و جوینده¬ای است که پوسته¬های جهل را شکافته،

به قنات جاری علم دست می¬یابد و

تا چشمه ی جوشان آن را بر کویر تشنه ی خویش جاری نسازد، آرام نمی-گیرد.

پژوهشگر با فداکاری، سرمایه¬ ی عمر خویش را صرف دانایی خویش و بشریت کرده

و او را در کوره راه¬های زندگی راهنما شده¬اند و به منزل گاه سعادت رسانده¬اند.

در اقدام پژوهشی، پژوهندگان تلاش می کنند وضعیت نامطلوب را به وضعیت مطلوب تغییر دهند.

شعر درباره هفته پژوهش

جهاندار گفت ای سزاوار تخت

پژوهش مکن جز به فرمان پخت

سکندر محیط است و من جوی آب

منه تهمت سایه بر آفتاب

شعر برای هفته پژوهش

گذشتم از نسب اکنون کنم بیان حسب

برای آنکه نکو نی پژوهش انساب

نخست اینکه ازو کم نیم به فضل

ارچه هزار مرتبه زو برترم ز فکر مصاب

شعر هفته ی پژوهش

ز هر کدام پژوهش کنی ز باب و نیا

جواب ندهد جز نام مادر و خواهر

بدان صفت که تفاخر به نام مام کند

کس ار ز باب پژوهش نماید از استر

شعری درباره هفته پژوهش

چونیرو ببازوی خویش آوریم

هنر هرچ داریم پیش آوریم

نه از پاک یزدان نکوهش بود

نه شرم از یلان چون پژوهش بود

شعر به مناسبت هفته پژوهش

سزاکیست کو را نکوهش کنیم

ز کردار او چون پژوهش کنیم

ز گیتی کجا بهتر آید گریز

که خیزد از آرام او رستخیز

شعر در مورد هفته پژوهش

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد گیسو

شعر در مورد لیلی و مجنون

شعر در مورد نگاه

شعر در مورد ثریا

شعر در مورد گذشته

  • تورج حق وردی

راه های تضمینی چاقی صورت

يكشنبه, ۸ مهر ۱۳۹۷، ۰۳:۲۶ ب.ظ

راه های تضمینی چاقی صورت

چاقی صورت ،چاقی صورت با شیر خشک،چاقی صورت در یک هفته،چاقی صورت و گونه،چاقی صورت با جوانه گندم،چاقی صورت با طب سوزنی،چاقی صورت بدون بازگشت،چاقی صورت با روغن زیتون،چاقی صورت با داروی گیاهی،چاقی صورت در کمترین زمان،چاقی،چاقی سریع،چاقی مفرط،چاقی چیست،چاقی بعد از ازدواج،چاقی سیبی شکل،چاقی گلابی شکل

چاقی

در این مطلب می خواهیم در مورد چاقی و راه های رسیدن و رهایی از آن صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می‌تواند باعث پسرفت شاخص‌های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و/یا کاهش کیفیت زندگی گردد. شایع‌ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است. شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر به دست می‌آید. طبق تعریف هنگامی که شاخص توده بدن از ۳۰ (kg/m^۲) بیشتر شود، ۳۰ kg/m۲، آن فرد چاق محسوب می‌شود. دلایل متنوعی برای علت چاقی ارائه شده‌است. اما مهمترین علت مؤثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی به صورت چربی این تمایل به صورت تکاملی به انسان امروزی به ارث رسیده‌است. هزاران سال پیش، اجداد انسان امروزی به دلیل نحوه تغذیه که عبارت بود از دوره‌های پرخوری، و انتظار طولانی مدت برای پیدا کردن دوباره غذا، توانایی ذخیره انرژی به صورت بافت اضافه چربی را به دست آوردند. 

چاقی چیست ؟

چاق بودن یعنی اینکه شما در بدن خود مقدار زیادی چربی دارید، که باعث بخطر افتادن سلامتی شما می شود. داشتن چربی زیاد در بدن می تواند باعث بیماریهایی از جمله، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، فشارخون بالا، آرتروز، سکته و … شود. بهمین دلایل حتی اگر شما احساس بدی بخاطر چاقیتان ندارید، اما باز هم باید به فکر کاهش وزن کم باشید. درست است که تغییر عادات غذایی و افزایش تحرک سخت است، اما با برنامه ریزی مناسب شما می توانید این کار را انجام دهید.

لاغری بیش از حد چیست

کم وزنی به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از ۱۸٫۵ تعریف شده است. در واقع این شاخص به عنوان ابزاری برای تعیین چاقی یا لاغری افراد به کار می رود. این مقدار از توده بدنی مورد نیاز برای داشتن وضعیت سلامت بهینه کمتر است. در مقابل، شاخص بیش از ۲۵ برای اضافه وزن و بیش از ۳۰ برای چاقی درنظر گرفته می شود. با این حال، در نظر داشته باشید که مشکلات زیادی در مقیاس BMI وجود دارد چرا که فقط به وزن و قد نگاه می کند و توده عضلانی را در نظر نمی گیرد. بعضی از مردم به طور طبیعی بسیار لاغر هستند اما هنوز هم سالم هستند. داشتن وزن کم با توجه به این مقیاس لزوما به این معنی نیست که شما مشکل سلامتی دارید.کمبود وزن حدود ۲-۳ برابر در میان دختران و زنان رایج تر است. در ایالات متحده، ۱٪ مردان و ۲٫۴٪ زنان ۲۰ ساله و بالاتر دارای کم وزنی هستند.

تشخیص چاقی

برای مشخص کردن اینکه چاق هستید یا لاغر و همچنین اندازه گیری اینکه چقدر چاقید شما می توانید از ابزاری بنام شاخص توده بدنی (BMI) استفاده کنید. شاخص توده بدنی ترکیبی از قد و وزن شماست و اگر این شاخص بالاتر از ۳۰ باشد سلامتی شما در خطر قرار دارد. افرادیکه چربی بدنشان بیشتر در میانه و بالا قرار دارد، بیشتر از افرادیکه چربی بدنشان در ران و دور لگن قرار دارد، در خطر بیماریها هستند. در خانم ها دورکمر ۸۸ سانت(۳۵اینچ) و در آقاین دور کمر ۱۰۱ سانت (۴۰ اینچ) و بیشتر خطر بیماری را افزایش می دهد.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما کم تر از ۱۵ می باشد، شما دچار کمبود وزن شدید و خطرناک هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۵ تا ۱۶ می باشد، شما دچار کمبود وزن شدید هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۶ تا ۱۸٫۵ می باشد، شما دچار کمبود وزن هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۸٫۵ تا ۲۵ می باشد، شما وزنی طبیعی دارید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۲۵ تا ۳۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۳۰ تا ۳۵ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۱ هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۳۵ تا ۴۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۲ هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بیشتر از ۴۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۳ هستید.

شاخص توده بدنی مساوی است با وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر حسب متر به توان دو

دلایل چاقی چیست

چاقی بیماری پیچیده‌ای است که فقط یک دلیل یا یک درمان خاص ندارد. شما زمانی چاق می شوید که بدنتان کالری بیشتری از آنچه میسوزاند، دریافت کند. اما دلایل دیگری از جمله موارد زیر در چاقی و یا میزان کالری ای که دریافت می کنید، تاثیر دارد: خوردن بیشتر از حد نیاز. سبک زندگی، وسایل جدید از جکله، آسانسور، اتومبیل و حتی کنترل تلویزیون فعالیت بدنی ما را کم کرده است. ژن ها، اگر یکی از والدین شما چاق است شما ۳ برابر بیشتر از سایر افراد با والدین متعادل، احتمال چاق شدن دارید. خانواده و دوستان، اگر شما در بین کسانی هستید که زیاد غذا می خورند، میان وعده های زیادی مصرف می کنند و یا کم تحرک هستند، شما هم مانند آنها می شوید. سایر عواملی که می تواند بر وزن شما تاثی بگذارد حتی اگر فعالیتتان زاد است: اعتماد بنفس پایین، چاق بودن و یا اضافه وزن داشتن می تواند اعتماد بنفس شما را پایین بیاورد و شما را برای فرار از مشکلاتان به خوردن زیاد تشویق کند. همچنین شکستهای چندباره در رژیم غذایی و لاغری هم یکی از دلایل کاهش اعتماد بنفس و افتادن در دام چاقی است. نگرانی های احساسی، مشکلات روحی روانی از جمله استرس، اضطراب یا بیماری هایی چون افسردگی می تواند باعث گرایش به پرخوری شود. بعضی از افراد برای آرام شدن و یا دوری از وظایف و مشکلات و یا فراموش مشکلات رو به پرخوری می آورند. ضربه روحی، عوامل ناراحت کننده از جمله تجاوزجنسی ، جسمی ، روحی و یا از دست دادن والدین در دوران کودکی یا مشکلات زناشویی و خانوادگی می تواند محرکی برای پرخوری باشد. الکل(یا آبجو) کالری بسیار بالایی دارد. داروها و یا بیماریها، بعضی از بیماری ها و یا داروها می توانند چاق کننده باشند بیماریهایی از جمله، سندرم کوشینگ یا کم کاری تیروئید و دارو هایی مانند، داروهای ضدافسردگی و کورتیکواستروئیدها می توانند چاق کنند باشد.

چاقی ناشی از محصولات فرآوری شده

امروز، بیشتر محصولات غذایی، فرآوری‌شده هستند. این محصولات چیزی نیستند به‌جز اندکی ماده‌ی غذایی و درصد بی‌شماری از مواد شیمیایی. هر غذایی که به نوعی از شکل طبیعی خارج شود، مهندسی و فرآوری‌شده است. این محصولات معمولا درصد بالایی نمک، قند و چربی دارند و طوری مهندسی شده‌اند که ماندگاری بالایی داشته باشند. میوه‌ها و سبزیجاتی که در آزمایشگاه، دست‌کاری می‌شوند نیز جزو این دسته از محصولات هستند. ماندگاری بالا و قیمت مناسب، برگ برنده‌ی این مواد غذایی در بازار است و البته طعم خوبی که باعث می‌شود عواقب مصرف از یاد برود!

چاقی ناشی از اعتیاد به غذا

فست‌فودها و غذاهای فرآوری‌شده، شما را به خود وابسته می‌کنند. شاید کمی عجیب به نظر برسد؛ اما این مواد غذایی، درست مانند الکل و نیکوتین و سایر مواد اعتیادآور عمل می‌کنند و باعث می‌شوند بدن به خوردن آنها وابسته شود. مصرف این غذاها، کم‌کم به عادت تبدیل می‌شود و کافی است بوی دل‌انگیزشان به مشام‌تان بخورد… ارتباط میان اعتیاد و حالت بیولوژیک بدن بسیار پیچیده است. مقابله با اعتیاد بسیار دشوار است و حق انتخاب و آزادی را از انسان سلب می‌کند. این مواد غذایی چرب، پرقند، پرنمک و مملو از کربوهیدرات هستند. شما را چاق می‌کنند و درست مانند مواد مخدر با خوشیِ گذرایی که به شما هدیه می‌دهند، عواقب نامطلوب به بار می‌آورند. اگر عادت به خوردن چنین غذاهایی دارید، سعی کنید، کم‌کم و به تدریج آنها را از برنامه‌ی غذایی خود بیرون کنید و همیشه به یاد داشته باشید که این بدجنس‌های خوشبو و خوش‌طعم با اندام و سلامت شما چه می‌کنند.

چاقی ناشی از تبلیغات

تبلیغات از عناصر ضروری و کاربردی در دنیای بازاریابی است. اما اگر از اخلاق فاصله بگیرد، چیزی جز فریب و دروغ نخواهد بود. متأسفانه بسیاری از شرکت‌های بزرگ، در برنامه‌های بازاریابی‌شان دور اخلاقیات را خط می‌کشند. آنها با وارونه نشان دادن واقعیت، مشتی دروغ به مخاطب تحویل می‌دهند. به شکلی که حتی ۱ درصد هم به محصولات‌شان شک نمی‌کنید. از قدیم گفته‌اند: «شنونده باید عاقل باشد». هرگز فریب برنامه‌های تبلیغاتی را نخورید. آنها برای متقاعد کردن مشتری از پزشک‌ها و انواع ادعاهای پزشکی کمک می‌گیرند. گناه این شرکت‌ها و تبلیغات از تولیدکنندگان سیگار و دخانیات هم بیشتر است؛ زیرا بخش اعظمی از مخاطبان آنها کودکانی هستند که برای تصمیم‌گیری عاقلانه، هنوز صلاحیت کافی ندارند و با شکل‌گیری ذائقه و سلیقه‌ی غذایی اشتباه، در بزرگسالی با مشکل مواجه خواهند شد.

چاقی ناشی از انسولین

انسولین یکی از هورمون‌هایی است که تأثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می‌گذارد. انسولین با اثر به سلول‌های کبد باعث می‌شود این سلول‌ها با گرفتن قند از خون و ذخیره‌ی آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول‌های ماهیچه‌ای به عنوان یک منبع سوخت، انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت‌های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می‌کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند. انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می‌کند. پس متعادل نگه داشتن سطح انسولین خون بسیار مهم است. برای مثال مصرف کربوهیدرات‌ها موجب افزایش انسولین و برهم زدن تعادل آن در خون می‌شود و منجر به از دست رفتن کالری و کاهش وزن بی‌مورد در بدن می‌گردد. با کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها می‌توان به صورت منطقی، کاهش وزن پیدا کرد و همراه با سلامتی، زندگی لذت‌بخشی را تجربه کرد.

چاقی ناشی از مصرف دارو

گاهی اوقات مصرف برخی از داروها موجب چاقی می‌شود. مثلا داروهای مصرفی برای درمان بیماری‌هایی نظیر دیابت، داروهای ضد روان‌پریشی و ضد‌افسردگی از عوامل چاقی محسوب می‌شوند. به زبان خودمانی این داروها به مغز آدرس اشتباهی می‌دهند و به شکل انتخابی و غیراصولی باعث ذخیره شدن چربی در بدن می‌شوند.

چاقی ناشی از لپتین

هورمون دیگری که در چاقی نقش مهمی ایفا می‌کند، لپتین است. این هورمون به وسیله‌ی سلول‌های چربی تولید می‌شود و به غده‌ی هیپوتالاموس فرمان سیری می‌دهد. افراد چاق چربی و لپتین فراوانی دارند. مشکل اینجاست که لپتین در بدن آنها به درستی عمل نمی‌کند و مغز نسبت به آن مقاوم است. به این حالت «مقاومت لپتینی» گفته می‌شود و دانشمندان آن را از عوامل چاقی می‌دانند.

چاقی ناشی از قند

قند بدترین عضو رژیم غذایی دنیای کنونی ماست. لقب سم سفید به درستی انتخاب شده است و این سفید مضر کاملا شایسته‌ی آن است. مصرف نادرست قند باعث تغییر در وضعیت هورمون‌ها و بیوشیمی بدن می‌شود و افزایش وزن ایجاد می‌کند. گلوکز و فروکتوز از انواع قندها هستند. در تمام مواد غذایی گلوکز وجود دارد. مثلا در نشاسته‌ها و سایر مواد غذایی که مصرف می‌کنیم. اما درصد قابل توجهی از فروکتوز بدن ما به وسیله‌ی قند و شکر اضافی به‌دست می‌آید. مصرف بیش از اندازه‌ی فروکتوز باعث مقاومت انسولینی می‌شود و سطح انسولین را در خون بالا می‌برد و مقاومت لپتینی ایجاد می‌کند. همه اینها موجبات چاقی را فراهم می‌کنند.

چاقی ناشی از نا آگاهی

تبلیغات و محصولات بی‌فایده، بازارهای جهان را احاطه کرده‌اند. اطلاعات غلط و دروغین بازاریابی، ما را از مواد غذایی مفید و باارزش دور کرده است. تصور کنید، آکادمی تغذیه در رژیم سلامت که یکی از بزرگترین سازمان‌های جهانی است، به وسیله‌ی شرکت‌های کوکاکولا و پپسی حمایت می‌شود. شرکت‌هایی که یکی از مضرترین مواد غذایی ممکن و البته از عوامل چاقی را تولید می‌کنند. شما چه فکر می‌کنید؟ در چنین وضعیتی، آیا اطلاعات درست و منطقی به مصرف‌کنندگان منتقل می‌شود؟ البته که خیر! وقتی یکی از منابع اصلی اطلاع‌رسانی تغذیه‌ی سالم، بر پاشنه‌ی شرکت‌های این‌چنینی می‌چرخد، نمی‌توان انتظار فرهنگ‌سازی داشت.اجازه بدهید به صحنه‌ای که در ابتدای متن وصف شد بازگردیم. فکر کنید که با فردی چاق روبرو شده اید، آیا همچنان فکر می‌کنید او یک تپل بی‌اراده است و شروع به تأسف خوردن می‌کنید؟ خب امیدواریم با خواندن این مقاله، جواب‌تان «نه» باشد. اما دوستان چاق نیز باید با وجود عوامل مختلف که در چاقی نقش دارند، سعی کنند کنترل زندگی خودشان را به دست بگیرند و نهایت تلاش‌شان را برای کاهش وزن به خرج بدهند. در نهایت تصمیم‌گیرنده‌ی اصلی شما هستید که باید در برابر همه‌ی این عوامل چاقی بایستید. شک نکنید که همه‌ی ما می‌توانیم زندگی سالم داشته باشیم و با اندامی زیبا به آینه سلامی دوباره کنیم.

راه های سریع چاقی

  1. خوردن وعده های غذایی بزرگ، ۵-۶ بار در روز.
  2. در میان میان وعده های خود، موز بخورید.
  3. ۲ ساعت بعد از صبحانه، میوه هایی مانند موز، انبه، هندوانه مصرف کنید که باعث می شود تا مدت بیشتری احساس سیری کنید.
  4. مصرف هر وعده غذایی را با یک قاشق چای خوری افزایش دهید.
  5. ۱ ساعت قبل از خواب شیر بخورید.

درمان چاقی

برای درمان چاقی و لاغر شدن می بایست تمرکز بر سلامتیتان باشد نه لاغر شدن. بجای تمرکز بر رژیم غذایی تمرکزتان بر تغییر سبک زندگی به شیوه ای جدید که سلامتی شما را بهبود بخشد و باعث حذف عاداتی که منجر به چاقی شما شده است شود، باشد. برای کاهش وزن شما باید کالری بیشتری از آنچه دریافت می کنید بسوزانید، برای رسیدن به این هدف شما می توانید با خوردن غذاهای سالم و کم کالری و افزایش تحرکتان کالری بیشتری از آنچه دریافت می کنید بسوزانید. بیاد داشته باشید که قدمهای کوچک و آهسته خیلی با ارزش اند و آنها را نادیده نگیرید، کاهش ۱۰ درصد از وزنتان می تواند روی سلامتی شما اثر داشته باشد. بیاد داشته باشید افرادیکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی خود را به آهستگی انجام می دهند و به این تغییرات پایبند بیشتر از افراد دیگر شانس لاغر شدن دارند.

جراحی و قرص های لاغری برای درمان چاقی

در نوشته های پیشین به بیان مطالبی در مورد قرصهای لاغری پرداختیم. این قرصها و داروها عموما توانایی لاغر کردن شما بدون اینکه در زندگی خود تغییر ایجاد کنید را ندارند و در بیشتر مواقع هم سلامتی شما را بخطر می اندازند. در مورد جراحی هم نتیجه به همین این صورت است، چرا که حتی اگر شما جراحی یا لیپوساکشن انجام دهید و تغییری در عادات زندگی خود ایجاد ننمایید، بازهم دوباره چاق می شوید.

راه های سریع چاق شدن

– برای چاق شدن ، بسیار مهم است که این کارها را انجام دهید: – خوردن نوشابه و دونات ممکن است به شما در چاق شدن کمک کند، اما می تواند سلامت شما را در همان زمان نابود کند. اگر وزن کم دارید و طبیعتا می خواهید مقدار متعادلی از توده عضلانی و چربی زیر پوستی به دست آورید، نه یک دسته چربی شکم ناسالم. – تعداد زیادی از افراد هستند که وزن طبیعی دارند ولی در عین حال مبتلا به بیماری هایی مثل دیابت نوع ۲، مشکلات قلبی و سایر بیماری های مرتبط با چاقی هستند. بنابراین، کاملا ضروری است که شما هنوز هم غذاهای سالم بخورید و زندگی کلی سالمی داشته باشید.

درمان چاقی کودکان

درمان چاقی کودکان معمولاً شامل بهبود رژیم‌غذایی و افزایش فعالیت بدنی با استفاده از استراتژی تغییر رفتار است. مقدار کالری مصرفی روزانه فرزند شما به سن و قد او بستگی دارد. کودکان بزرگ‌تر از پنج سال باید حداقل یک ساعت (60 دقیقه) ورزش با شدت زیاد روزانه مانند بازی فوتبال را داشته باشند و فعالیت‌های کم تحرک مانند تماشای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری را محدود کنند. در صورت مشاهده عوارض چاقی یا احتمال وجود بیماری مرتبط با چاقی در کودک خود به پزشک مراجعه کنید. استفاده از ارلیستات در کودکان تنها در شرایط استثنایی مانند کودکان به شدت چاق و دارای یک عارضه مرتبط با چاقی توصیه می‌شود. به طور کلی جراحی چاقی برای کودکان توصیه نمی‌شود، اما ممکن است برای افراد جوان و نزدیک بلوغ در شرایط استثنایی در نظر گرفته شود.

چاقی سریع با خوردن پروتئین

مهمترین مواد مغذی برای به دست آوردن وزن سالم پروتئین است. عضله از پروتئین ساخته شده و بدون آن اکثر کالری های اضافی ممکن است به چربی بدن تبدیل شوند. به گزارش سایت جسارت ، مطالعات نشان می دهد که در طول دوره ای که بیشتر غذا می خورید، یک رژیم غذایی با پروتئین بالا باعث می شود بسیاری از کالری های اضافی به عضله تبدیل شود. با این حال، در نظر داشته باشید که پروتئین یک شمشیر دو طرفه است.پروتئین بسیار پرکننده است، به طوری که می تواند گرسنگی و اشتهای شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. که این باعث می شود کالری مورد نیاز سخت تر به دست شما برسد. اگر شما در حال تلاش برای چاق شدن هستید، به ازای هر کیلوگرم، ۱٫۵ الی ۲٫۲ گرم پروتئین را هدف قرار دهید. اگر مصرف کالری شما بسیار زیاد باشد، حتی می توانید این مقدار را افزایش هم دهید. مواد غذایی حاوی پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، بسیاری از محصولات لبنی، حبوبات، آجیل و دیگر غذاها می شوند. اگر شما برای گرفتن پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دچار مشکل هستید، مکمل های پروتئین مانند پروتئین آب پنیر می تواند مفید باشد

نکاتی برای چاقی

۱- قبل از وعده های غذایی آب ننوشید. این می تواند شکم شما را پر کند و دریافت کالری کافی را برای شما سخت تر کند. ۲- بیشتر بخورید در هر زمان که می توانید غذا یا غذای اضافی بخورید، مثلا قبل از خواب. ۳- شیر بنوشید. نوشیدن شیر کامل برای رفع تشنگی یک راه ساده برای دریافت پروتئین و کالری با کیفیت بالا است. ۴- اگر واقعا خواهان چاق شدن هستید می توانید شِیک های افزایش وزن را امتحان کنید. این پروتئین شیک ها حاوی پروتئین کربوهیدرات و کالری بسیار زیاد است.۵- از بشقاب های بزرگتر استفاده کنید. قطعا از بشقاب های بزرگ استفاده کنید اگر قصد دارید کالری بیشتری دریافت کنید، زیرا بشقاب های کوچکتر باعث می شود مردم به طور خودکار کمتر غذا بخورند. ۶- به قهوه خود خامه اضافه کن. این یک روش ساده برای اضافه کردن کالری بیشتر است. ۷- برای چاق شدن ، کراتین مصرف کنید. مکمل ساختاری کراتین مونوهیدرات می تواند به شما کمک کند که مقدار کمی وزن عضلانی خود را افزایش دهید. ۸- خوب بخوابید. خواب درست است برای رشد عضله بسیار مهم است. ۹- پروتئین خود را اول بخورید و سبزیجات را در آخر مصرف کنید. اگر مخلوطی از غذاها را در بشقاب خود دارید، ابتدا غذاهای غنی از کالری و پروتئین را مصرف کنید و در آخر سبزیجات را بخورید. ۱۰- سیگار نکشید. افراد سیگاری کمتر از افراد غیر سیگاری وزن اضافه می کنند و ترک سیگار اغلب منجر به چاق شدن می شود.

چاقی صورت

گونه چاق به معنای اضافه کردن چربی روی صورت نیست. شما می توانید با پیروی از برخی از روش های ساده طبیعی، تمرین و درمان خانگی به آن دست یابید. در ادامه در مورد نحوه چگونگی به دست آوردن گونه های چاق از طریق روش های طبیعی بحث خواهیم کرد. روش های زیر، روش های طبیعی و گیاهی هستند که می تواند در چاق شدن صورت به شما کمک کند. گلاب رز و گلیسیرین ترکیبی عالی است که می تواند در شکل گیری گونه های چاق به خوبی کار کند. به نظر می رسد این ترکیب دارای خواص فوق العاده پوستی و مرطوب کنندگی است. گلاب رز و گلیسیرین را مخلوط کنید. شب گونه های خود را با آن مالش دهید.

خطرات چاقی

احساس خستگی مداوم و بی‌انرژی؛

تجربه مشکلات تنفس (تنگی نفس در هنگام حرکت یا بالا رفتن از پله)؛

تعریق فراوان نسبت به دیگران؛

سوزش پوست؛

اختلال خواب؛

خروپف هنگام خواب؛

درد مفاصل.

همچنین ممکن است احتمال ابتلای فرد به این بیماری‌ها افزایش یابد، شامل:

اختلال تحمل گلوکز؛

دیابت نوع دو؛

کلسترول یا تری‌گلیسرید بالا؛

فشار خون بالا؛

بیماری عروق کرونر قلب؛

سکته مغزی؛

آپنه خواب (این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که الگوهای تنفس فرد هنگام خواب با توجه به چربی بیش از حد در اطراف قفسه سینه، گردن و راه‌های هوایی مختل شده و تنفس مدتی قطع می‌شود.)

مشکلات باروری؛

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک؛

عوارض چاقی در دوران بارداری (از جمله افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری، دیابت بارداری، زایمان زودرس و سزارین)؛

بی‌اختیاری ادرار استرسی (نشت ادرار حین خنده، سرفه، و عطسه

سنگ کیسه صفرا؛

سوزش سر دل (ریفلاکس مری و اختلال دستگاه گوارش)؛

سرطان (از جمله روده بزرگ، پستان و آندومتر رحم)؛

نقرس؛

کبد چرب؛

بیماری مزمن کلیوی؛

اختلال نعوظ؛

آسم.

فواید از بین بردن چاقی

بسیاری از مردم با رسیدن به وزن ایده‌آل با افزایش اعتماد به نفس، احساس بهتری از زندگی می‌کنند و انرژی بیشتری برای ادامه زندگی به دست می‌آورند. خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها با کاهش وزن رفع خواهد شد. در صورت ابتلا به بیماری زمینه‌ای روند درمانی فرد بهتر خواهد شد و حتی ممکن است دوز یا تعداد داروهای مصرفی کاهش یابد. با افزایش امید به زندگی و کاهش ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی احتمال مرگ در سنین پایین‌تر کم می‌شود. در صورت ابتلا به چاقی یا اضافه وزن با کنترل وضعیت سلامت خود می‌توانید ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی را بررسی کنید. آزمایش‌ها مورد نیاز برای تشخیص شامل آزمایش کنترلی قند، سطح کلسترول و تری گلیسرید خون، هورمون‌های تیروئید، کبد و چک فشار‌خون است. برای سلامت روان می‌توانید نشانه‌ها و علایم خود را با یک روانشناس یا روانپزشک در میان بگذارید.

چاقی ناشی از ژنتیک

ژنتیک یکی از عوامل اصلی چاقی است. والدین چاق با احتمال بیشتری نسبت به سایرین، فرزندان چاق خواهند داشت. البته نمی‌توان همه‌ی تقصیرها را به گردن ژن‌های بیچاره انداخت. علامت‌ها و نشانه‌هایی که به سمت ژن‌ها فرستاده می‌شود، تأثیر مهمی بر ژن‌ها دارند. برای مثال در جوامع غیر‌صنعتی و توسعه‌نیافته، استفاده از رژِیم غذایی غربی، از عوامل اصلی چاقی است. بسیار خب، در این مثال ژن‌ها تغییری نمی‌کنند، اما محیط و عوامل بیرونی، ژن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در حقیقت ژن تحت تأثیر محیط است. فراموش نکنید که عوامل و متغیرهای متعددی، دست در دست هم می‌دهند و بر موجودی پیچیده به نام انسان اثر می‌گذارند.

بیشتر بخوانید : لاغری ♥ رژیم لاغری ♥ درمان لاغری ♥ لاغری شکم

  • تورج حق وردی

جراحی زیبایی چشم شرقی

يكشنبه, ۸ مهر ۱۳۹۷، ۰۱:۱۷ ب.ظ

جراحی زیبایی چشم شرقی

جراحی چشم ،جراحی چشم مصری،جراحی چشم گربه ای،جراحی چشم آستیگمات،جراحی چشم با لیزر،جراحی چشم Prk،جراحی چشم لیزیک،جراحی چشم،جراحی چشم آب مروارید،جراحی چشم اپارات،هزینه جراحی چشم مصری،جراحی زیبایی چشم مصری،عمل جراحی چشم مصری،جراحی چشم گربه ای در ایران،جراحی چشم گربه ایی

جراحی چشم

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد جراحی چشم صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.از توجه به این نکته نمی توان به راحتی گذشت که چشم پزشک قبل از انجام هر گونه جراحی چشمی ، می بایست تمامی شرایط مورد نیاز یک بیمار را برای مناسب دانستن او بعنوان کاندید جهت انجام جراحی چشمی در نظر گیرد و کلیه شرایط جسمی و شغلی بیمار ، سابقه جراحی ها و بیماریهای قبلی ، عوارض احتمالی ناشی از جراحی و کلیه بیماریهای تاثیر گذار فعلی بیمار که ممکن است بر راندمان موفقیت جراحی و پروسه درمان ، عملکرد منفی داشته باشد را بررسی نماید تا نوع و روش جراحی و همچنین بهترین زمان عمل چشم برای هر بیماری بر پایه اصول حرفه ای چشم پزشکی و بر پایه موازین علمی انتخاب گردد.

بهترین زمان عمل جراحی آب مروارید

این اعتقاد رایج و کاملاً غلط وجود دارد که زمان مناسب برای عمل آب مروارید ، موقعی است که آب مروارید به اصطلاح عرف در جامعه ، کاملاً رسیده باشد در حالی که این باور صحیح نیست چراکه زمان مناسب برای انجام عمل آب مروارید ، بستگی به شرایط خاص بیمار از جمله میزان توانایی دید ، نوع کار و فعالیت روزانه ، میزان انتظار بیمار در هنگام دید و نهایتاً نظر و تشخیص چشم پزشک دارد . مثلاً مدت زمان انتظار تعویق عمل برای یک خانم خانه دار بسیار بیشتر از یک راننده می باشد زیرا راننده در هنگام رانندگی باید از قوه دید بسیار مناسبی برخوردار باشد تا منجر به یک حادثه ناگوار نشود اما یک خانم خانه دار با داشتن یک دید متوسط می تواند در انجام فعالیتهای روزانه ، توانا باشد . البته این بدان معنا نیست که یک خانم خانه دار نمی تواند زودتر عمل کند و این بستگی به تمایل خود او دارد .

بهترین زمان عمل جراحی لیزیک و لازیک و prk

انجام جراحی برای درمان و اصلاح عیوب انکساری چشمی نیز مستلزم سنجش شرایط خاص بیمار ، میزان قدرت بینایی و ثابت شدن و بدون تغییر ماندن نمره چشم فرد و متعاقباً نظر چشم پزشک می باشد. البته در سن های زیر ۱۸ سال اینگونه عمل ها توصیه نمی شوند .

بهترین زمان عمل چشم در صورت بروز اختلالات و بیماریهای شبکیه

در برخی از جراحی های شبکیه مانند پارگی ها و سوراخ شدگی های شبکیه ، زمان نقش بسیار تاثیر گذار و بسزایی در درمان و بهبودی بینایی دارد و بیمار باید در مراحل اولیه و اولین زمان پس از ایجاد اختلال چشمی به چشم پزشک مراجعه نماید چرا که ممکن است نتایج جبران ناپذیری برای بینایی شخص به دنبال داشته باشد و یا عملاً روند و احتمال معالجه بیمار را متوقف و یا غیر ممکن کند.

عمل جراحی آب مروارید چشم

عمل جراحی آب مروارید به خارج کردن عدسی طبیعی چشم (که در اثر آب مروارید ناکارآمد و کدر شده‌است) و جایگزینی آن با لنز مصنوعی گفته می‌شود. معمولاً پس از جراحی از لنز داخل چشمی جایگزین عدسی چشم استفاده می‌شود. روش جراحی فیکو Phacoemulsification (Phaco) روش استاندارد و معمول عمل آب مروارید است.

زمان و عوارض جراحی آب مروارید چشم

معمولاً زمانی جراحی هنگامیست که آب مروارید به حدی باعث کاهش دید شود که مانع انجام فعالیتهای روزانه بشود. سالانه بیش از ده‌ها میلیون عمل آب مروارید انجام می‌شود که حدود %۹۵ این عمل‌ها بدون عارضه است. در کشور ما نیز سالانه بیش از ۱۰۰٬۰۰۰ عمل آب مروارید با روش‌های مختلف انجام می‌شود.

روش جراحی آب مروارید چشم

روش جراحی فیکو روش استاندارد و فعلی عمل آب مروارید است. این روش یک عمل جراحی سرپایی و بدون نیاز به بخیه است که با استفاده از قطره بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. در این روش پس از برش کپسول عدسی، عدسی کدر از چشم خارج می‌شود و اغلب لنز داخل چشمی بجای آن قرار می‌گیرد. از لیزر نیز می‌توان برای برش چشم استفاده کرد.

عمل جراحی کاتاراکت چشم

عمل جراحی کاتاراکت(cataract surgery): جراحی کاتاراکت در حال حاضر یکی از شایع‌ترین و موفقیت آمیزترین عمل‌های جراحی است که در حیطه پزشکی به انجام می‌رسد. در جراحی کاتاراکت عدسی طبیعی چشم بیمار که دچار کدورت شده است با یک عدسی مصنوعی شفاف تعویض می‌گردد. تکنیکی که امروزه به طور معمول برای جراحی کاتاراکت مورد استفاده قرار می‌گیرد تکنیک «فیکو امولسیفیکاسیون» است. در این تکنیک از امواج اولتراسوند برای خرد کردن عدسی استفاده می‌شود. وسیله‌ای که برای خرد کردن عدسی در این روش مورد استفاده قرار می‌گیرد ضخامت کمی دارد و از طریق یک برش حدوداً ۳ میلی‌متر وارد چشم می‌شود. از آنجا که این برش بسیار کوچک می‌باشد معمولاً نیازی به بخیه ندارد و خود به خود ترمیم می‌شود. پس از خارج کردن عدسی کدر شده، یک عدسی مصنوعی شفاف، تا شده، از طریق همان برش کوچک وارد چشم می‌شود. در داخل چشم تای عدسی باز می‌شود و عدسی در محل مناسب در داخل چشم ثابت می‌شود. این عمل به طور معمول حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و نیازی به بیهوشی عمومی ندارد و با بی‌حسی موضعی قابل انجام است. در مواردی که کاتاراکت بیش از حد رسیده باشد ممکن است نتوان عدسی سفت شده را با امواج اولتراسوند خرد کرد. در این حالت ممکن است جراح ناچار شود از تکنیک جراحی کاتاراکت به روش «خارج کپسولی» استفاده کند. در این روش عدسی کدر شده به صورت درسته از کپسول خود خارج شده، از چشم بیرون آورده می‌شود. برای این روش لازم است از برش‌های بزرگتر (بین ۶ تا ۱۰ میلی‌متر) استفاده کرد و لازم است محل برش نیز با بخیه‌های ظریف ترمیم گردد. از این رو دوره نقاهت بیماران کمی طولانی‌تر از روش فیکوامولسیفیکاسیون می‌باشد. در بچه‌ها و در موارد خاص (مثلاً کاتاراکت‌های ناشی از ضربه)، ممکن است جراحی کاتاراکت به روش دیگری که «لنزکتومی» نام دارد انجام گیرد.

عمل جراحی چشم لیزیک

لیزیک (به انگلیسی: Lasik یا LASIK) نوعی روش جراحی لیزری چشم است که برای اصلاح عیوب انکساری چشم در افراد نزدیک‌بین، دوربین و آستیگمات استفاده می‌شود. در این عمل، چشم‌پزشک برای شکل‌دهی قرنیه و اصلاح عیب انکساری، مشابه روش لازک از لیزر اگزایمر استفاده می‌کند؛ و با استفاده از دستگاه میکروکراتوم و برداشتن لایه‌ای از قرنیه، اصلاح بینایی سطح قرنیه انجام می‌شود. اغلب بیماران پس از جراحی تا پایان عمر یا سال‌ها نیازی به استفاده از عینک نخواهند داشت. دکتر غلامعلی پیمان، دانشمند ایرانی مقیم ایالات متحدهٔ آمریکا و از اعضای «تالار مشاهیر چشم‌پزشکی جهان»، مخترع این روش جراحی است. وزیر بهداشت فعلی، دکتر قاضی‌زاده هاشمی، رکورددار عمل جراحی لیزیک چشم در کشور است. این شیوه اکنون گسترش زیادی یافته‌است و در سال ۲۰۱۱ بیش از ۱۱ میلیون جراحی لیزیک در آمریکا انجام شده‌است. این نوع عمل جراحی تأثیرگذار بوده، درد کمی به همراه دارد، معمولاً یک یا سه روز پس از عمل بهبود می‌یابد و نیازی به بانداژ و بخیه ندارد.

عمل جراحی چشم فمتو لیزیک

نسل جدید جراحی لیزیک است که برداشتن لایه سطحی قرنیه بجای میکروکراتوم و به شیوه مکانیکی از فمتوسکند لیزر استفاده میشود. در این روش عوارض کمتری نسبت به لیزیک کلاسیک وجود دارد.

عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

پیوند قرنیه یا در اصلاح پزشکی کراتوپلاستی یا یک عمل جراحی است که در آن قرنیه آسیب دیده بیمار با یک قرنیه اهدایی دیگر بجای یک بخش یا کل قرنیه جایگزین می‌شود. قرنیه پیوندی از یک فرد درگذشته برداشته می‌شود که هیچ گونه بیماری شناخته شده یا شاخص‌های دیگری که موجب پس زدن پیوند توسط فرد گیرنده و به خطر انداختن سلامتی وی می‌شود نداشته باشد. قرنیه بخش شفاف جلوی چشم است که اجازه ورود نور به داخل چشم را می‌دهد. این جراحی توسط چشم پزشک فوق تخصص پیوند قرنیه و تحت بی‌هوشی عمومی انجام می‌گیرد در موارد خاص بی‌هوشی بصورت موضعی به همراه تزریق آرام‌بخش و خواب‌آور نیز قابل انجام است.

موارد عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

موارد مصرف برای پیوند قرنیه شامل موارد زیر است: چشمی: جایگزین کردن قرنیه شفاف با قرنیه کدر و مات بیمار که ممکن است بر اثر بیماری‌های چون قوز قرنیه، دژنراسیون قرنیه و دلایلی دیگر مانند التهاب و زخمی شدن و کدورت قرنیه بوجود آمده باشند. ترمیمی: برای حفظ آناتومی قرنیه و یکپارچگی آن در بیماران مبتلا به نازک شدن قرنیه یا برای بازسازی آناتومی چشم، به عنوان مثال بعد از سوراخ شدن قرنیه. درمان: برای برداشتن قرنیه ملتهب که به درمان با آنتی بیوتیک یا داروهای ضدویروس پاسخ نداده است. زیبایی: برای برداشتن و بهبود ظاهر بیمارانی که دارای قرنیه زخمی هستند که زخم رنگ مات یا سفید به قرنیه آنها داده شده است.

مراحل عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

پلک توسط بلفاروست کنار زده می‌شود. در محل اتصال عضلات رکتوس تحتانی و فوقانی به چشم بخیه‌های تراکشن از جنس نخ سیلک زده می‌شود و توسط موسکیتو به شانها ثابت می‌شود. در کراتوپلاستی نفوذی، قسمت مرکزی قرنیه توسط وسیله‌ای به نام ترفین برش داده می‌شود و از قیچی کاتزین یا الماسی برای خارج کردن قطعه بریده شده کمک گرفته می‌شود. سپس گرفت توسط نخ بخیه نایلون ۱۰٫۰ یا ۱۱٫۰ در جای قرنیه حذف شده ثابت می‌شود. این بخیه‌ها باید چیزی در حدود ۱۲ تا ۱۸ماه بر روی چشم بیمار باقی بماند. در انتهای عمل از قطره آنتی بیوتیک برای ضدعفونی کردن چشم نیز بهره برده می‌شود و سپس چشم پانسمان می‌شود.

عمل جراحی چشم prk

PRK یک نوع از جراحی برای اصلاح عیوب انکساری نزدیک بینی، دوربینی (دوربینی) و آستیگماتیسم است. PRK اولین نوع از عمل جراحی لیزر چشم برای اصلاح بینایی ویک عمل لیزیک محبوب است. هر چند بهبود یافتن پس از عمل PRK کمی بیشتر از بازیابی عمل جراحی لیزیک طول می کشد، PRK هنوز هم رایج است و مزایای بیش تری را نسبت به لیزیک برای برخی از بیماران ارائه می دهد.مانند لیزیک و دیگر انواع جراحی های لیزر چشم، PRK با تغییر شکل قرنیه با استفاده از یک لیزر اگزایمر کار میکند،و اجازه می دهد نور ورودی به چشم به درستی بر روی شبکیه چشم برای بهبود بینایی متمرکز شود.

اطلاعاتی در مورد عمل جراحی چشم prk

نزدیک بینی، دوربینی ویا آستیگماتیسم، فاقد شرایط لازم برای عمل لیزیک هستند. زمان انجام فرآیند: حدود ۱۰ دقیقه برای هر چشم است. نتایج نمونه:دید ۲۰/۲۰ بدون عینک یا لنز تماسی است و زمان بهبودی: چند روز تا چند هفته

تفاوت عمل جراحی چشم prk با لیزیک

بررسی تفاوت اصلی بین PRK و لیزیک مرحله اول از این فرایند است. در لیزیک یک فلپ نازک بر روی قرنیه با یک میکروکراتوم یا یک لیزر femtosecond ایجاد میشود.این فلپ برای نمایان شدن بافت های زمینه ای قرنیه برداشته میشود و پس از انجام لیزر اگزایمر بر روی قرنیه و تغییر شکل آن دوباره لایه فلپ جایگزین میشود. در PRK، لایه بیرونی نازک قرنیه (اپی تلیوم) برداشته میشود و قبل از تغییر شکل بافت زمینه ای قرنیه با لیزر اگزایمر دور انداخته میشود. اپیتلیوم خود را در عرض چند روز (بر روی سطح قرنیه رشد می کند) بعد از عمل جراحی ترمیم میکند. انواع PRK، که لیزیک نامیده میشود نیز موجود است. به جای اینکه با PRK لایه اپیتلیال بیرونی قرنیه را از بین ببرند،روش لیزیک شامل بلند کردن لایه ی پوششی(با استفاده از یک ابزار جراحی به نام Trephine) )و حفظ آن در طی عمل جراحی و سپس جایگزین کردن آن بر روی سطح چشم در پایان از روش است. لیزیک به دلیل کندتر بودن روند بهبود بینایی در مقایسه مقایسه با PRK از محبوبیت کمتری برخوردار است، به دلیل اینکه ترمیم لایه اپیتلیال برای بازیابی در لیزیک زمان بیشتری نسبت به رشد یک لایه اپیتلیال جدید در PRK طول می کشد.

عمل جراحی چشم prk لیزیک

نتایج نهایی عمل جراحی PRK با نتایج عمل لیزیک قابل مقایسه است، اما بهبود اولیه در PRK کندتر است، زیرا چند روز برای ساخت سلول های اپیتلیال جدید طول می کشد تا به بازسازی بپردازد و سطح چشم را پوشش دهد. افزایش خطر ابتلا به عفونت چشم و کدورت بینایی در چند روز اول بعد از عمل جراحی وجود دارد. بیماران لیزیک به طور کلی ناراحتی کمتری دارند، و بینایی آنها با سرعت بیشتری تثبیت میشود، در حالی بهبود دید با PRK تدریجی است و نتیجه نهایی ممکن است چند هفته طول بکشد. PRK با این حال، مزایای متمایزتری را ارائه میدهد . به دلیل اینکه عمل جراحی PRK یک فلپ از قرنیه را ایجاد نمیکند (که شامل اپیتلیال و بافت استرومای عمیق تری است)،و کل ضخامت استرومای زمینه ای برای درمان در دسترس است. این یک منفعت خاص برای کسانی است که قرنیه آنها برای عمل لیزیک بیش از حد نازک است و یا اگر شما قبلا تحت عمل لیزیک بوده اید و قرنیه باقی مانده نازک ترشده باشد و هیچ خطری در جهت عوارض فلپ ندارد و خطر از بین بردن بیش از حد قرنیه با لیزر اگزایمر کاهش می یابد.

مزایا و معایب عمل جراحی چشم prk چیست

استفاده عمق کمتر برای درمان با لیزر

بهبود کندترنسبت به لیزیک

مناسب برای بیماران مبتلا به قرنیه نازک

زمان بر بودن کسب دید بهتر

بدون خطر برای عوارض فلپ قرنیه

افزایش  خطر عفونت بعد از عمل ، التهاب و افزایش  هاله بینی

کاهش خطر ابتلا به ضخامت قرنیه

ناراحتی های چشمی در دوران بهبودی اولیه  PRK، بیشتر است البته در مقایسه با بازیابی بعد از عمل جراحی لیزیک

عمل جراحی چشم prk چگونه انجام میشود

اول، جراح چشم یک منطقه مرکزی اپیتلیوم قرنیه با یک محلول الکلی،و یک دستگاه “سنباده” مانند یا یک ابزار جراحی کند برمیدارد. بعد از آنکه با استفاده از لیزر اگزایمربه دقت انحنای سطح قرنیه شما تغییر پیدا کرد. این، لیزر به صورت تخصصی با استفاده از کامپیوتر کنترل میشود و پالس هایی از نور ماوراء بنفش سرد را برای حذف مقادیر میکروسکوپی بافت در یک الگوی دقیق اعمال میکند. بعد از عمل یک لنز تماسی نرم به صورت “بانداژ” بر روی قرنیه قرار داده میشود تا از چشم شما محافظت کند. سلول های اپیتلیال جدید در حدود چهار یا پنج روز بعد از بانداژ توسط لنز تماسی رشد می کنند و بعد از این مدت توسط دکتر برداشته میشود.

نتایج بلند مدت عمل جراحی چشم PRK

PRK عمل جراحی لیزر چشم است و در خارج از کشور از سال ۱۹۸۰ و در ایالات متحده از سال ۱۹۹۵ انجام میشده و میزان موفقیت آن بسیار بالا است. در طول زمان دستخوش پیشرفت های قابل توجهی شده است و هنوز هم به عنوان یک درمان انتخابی در شرایط خاص انجام می شود. نتایج PRK و لیزیک مشابه هستند. اکثر مردم بعد از عمل جراحی PRK، به دید ۲۰/۲۰ می رسند و تقریبا تمام بیماران مبتلا به بینایی ۲۰/۴۰ و یا بهتردست می یابند . برخی از بیماران ممکن است هنوز نیاز به پوشیدن عینک و یا لنز داشته باشند، اما نسخه آنها به طور قابل توجهی پایین تر از مقدار آن نسبت به قبل از عمل خواهد شد. پس از عمل PRK و لیزیک عوارض نادر هستند و شامل عفونت و هاله بینی خواهدبود (starbursts یا هاله هنگامی که در شب هنگام به چراغ نگاه میکنید ، مثلا در هنگام رانندگی). در حالی که بعید است، شما به عمل جراحی اضافی و یا افزایش بهبود بینایی خود و یا اصلاح بدتر شدن تدریجی بینایی در طول زمان نیاز داشته باشید .عینک نیز ممکن است بعد از عمل جراحی PRK و در سنین بالا تر از ۴۰ سال برای مطالعه نیاز باشد ، به دلیل از دست دادن دید نزدیک که مربوط به سن میشود به پیر چشمی معروف است. FDA در حال حاضر است بر آزمایشات بالینی برای اصلاح جراحی دائمی پیر چشمی نظارت می کند. در حالی که لیزیک محبوب ترین روش لیزر چشم است که تا بحال شناخته شده،اما مهم این است که از هدایت ها و قضاوت های جراح چشم خود برای تعیین اینکه آیا PRK برای شما مناسب تر است یا لیزیک پیروی کنید.

بیشتر بخوانید : عوارض جراحی بینی

  • تورج حق وردی