اضطراب لرزیدن

در این مقاله، ما با اضطراب لرزیدن. امیدواریم این یک معامله بزرگ برای شما باشد.
علت اضطراب خواب

هنگامی که یک فرد با وجود داشتن خواب برای خواب، اضطراب می کند، اما با توجه به روحیه ذهنی و افکار مزاحم،

او به طور مداوم در حوادث تمرکز می کند و ذهن خود را مضطرب می کند.

اگر اختلال خواب همراه با نشانه هایی از قبیل تجاوز، لجاجت یا بدبینی باشد، یا فرد به شدت افسرده و ناامید شده است،

شما باید با دکتر خود چک کنید. پزشکان می گویند اختلالات خواب به دو دسته تقسیم می شوند:

چند ناهنجاری شامل بی خوابی، محرومیت از خواب و محرومیت از خواب، و اختلال در کیفیت که در طول خواب رخ می دهد، احساس بویایی برای فرد است.

این اختلالات به دو اختلال اولیه و ثانویه تقسیم می شوند.

اختلالات اولیه زمانی اتفاق می افتد که فرد مبتلا به بیماری روحی نیست و تنها مشکل خواب است و اختلالات ثانویه بیشتر شایع است

اختلالاتی که ناشی از علل مختلف، از جمله فیزیکی،

بیماری های مزمن یا از طریق استفاده از داروها و داروهای روانگردان. با بیان اینکه بیشتر بیماری های روانپزشکی با اختلالات خواب همراه است،

"این اختلال می تواند نشانه ای از افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی باشد."
دلیل اضطراب خواب

طبق یک مطالعهی موسسه ملی خواب آمریکا (NSF)،

خواب بد نشانه افسردگی، استرس و اضطراب است که باید جدی گرفته شود.

نظرسنجی ها نشان می دهند که حدود 44 درصد از آمریکایی ها از

بی خوابی رنج می برند، در حالی که 22٪ این مشکل را تقریبا هر شب دارند؛

بدون شک، کمبود خواب تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی و بهره وری خواهد داشت.

خواب اولیه ترین نیاز به زندگی یک فرد است، کمبود آن به جای خستگی و خستگی، به جای شب، منجر به خستگی و خستگی می شود.

مردم آرامشبخش سه برابر بیشتر از تفکر بهتر از خواب کم هستند و احتمال افسردگی دو برابر احتمال دارد.

اختلال در سیستم ایمنی یکی دیگر از نتایج محرومیت از خواب است که در مقایسه با سرماخوردگی خفیف نیز مردم را لرزاند و

سلیقه ها هر سال سه بار کار می کنند، در مقایسه با کسانی که بیدار هستند